Farver og typografi
Rediger hero
Din demo er klarStærk krop. Mere overskud. Uden kure.
Personlig træning og vanecoaching til dig med en travl hverdag, svingende motivation eller en krop, der driller.
Tak – vi ringer dig op
Mikkel eller Sarah ringer inden for 1 hverdag og finder en tid til din gratis prøvetime.
Dette er kun en test af formularen.
Du træner med Mikkel eller SarahSamme træner hver gang – og ingen salgstale.
“Jeg var konstant træt efter arbejde. Nu har jeg en rutine, der passer til min kalender – og energien tilbage.”
Rediger tillidsbånd
Rediger prøvetimen
Sådan foregår de 45 minutter
Du skal ikke være i form for at komme. Prøvetimen er for at finde ud af, hvor du står – og om vi passer til dig.
- Vi snakkerOm dine mål, din hverdag og det, der har stået i vejen før.15 min
- Vi træner letEt par skånsomme øvelser, så vi kan se, hvordan din krop bevæger sig.20 min
- Du får en planEt konkret bud på, hvad der vil virke for dig – også hvis du træner selv.10 min
Rediger trænerne
Mød Mikkel og Sarah
De fleste fejler ikke på grund af manglende viden, men fordi planen ikke passer til hverdagen. Det er det, vi løser.
Mikkel Vestergaard
Personlig træner og styrkespecialist- Certificeret personlig træner
- Styrketræning og teknik
- Træning efter skader – i samarbejde med din fysioterapeut
Det skal være tungt nok til at virke og trygt nok til, at du kommer igen.
Sarah Vestergaard
Sundhedscoach og vanespecialist- Uddannet sundhedscoach
- Vaner, søvn og måltidsstruktur
- Motivation, der holder
Små vaner, du kan holde, slår store planer, du opgiver.
Rediger priser
Vælg, når du har prøvet
Prøvetimen er altid gratis. Bagefter kan du vælge et forløb – eller lade være. Alle priser er pr. måned uden binding.
1:1 Personlig træning
Kun dig og din træner. Hver øvelse tilpasset din krop og dit mål.
1.800 kr. / md.
1 gang om ugen · 2 gange: 3.200 kr./md.
- Træningsplan til dagene imellem
- Opfølgning hver uge
- Fleksibel plan til din hverdag
Små hold
Max 4 på holdet. Samme opmærksomhed – og lidt ekstra energi fra de andre.
900 kr. / md.
1 gang om ugen · 2 gange: 1.600 kr./md.
- Faste tider hver uge
- Træningsplan til dagene imellem
- Max 4 på holdet
Vane-forløb
Træning med Mikkel og coaching i vaner, søvn og mad med Sarah.
1.400 kr. / md.
1 gang om ugen · 2 gange: 2.500 kr./md.
- Ugentligt vane-check-in
- Måltidsstruktur, der passer til din hverdag
- Træning og coaching samlet
Vælger du et længere forløb på 3 eller 6 måneder, får du en lavere månedspris. Vi gennemgår det til prøvetimen.
Rediger resultater
Almindelige mennesker. Travle liv.
−14 kg og overskud igen
"Jeg var konstant træt efter arbejde. Sarah og Mikkel hjalp mig med en rutine, der passer til min kalender."
Tilbage til tung træning
"Efter en diskusprolaps turde jeg næsten ikke løfte noget. Mikkel tilpassede hver øvelse – i dag træner jeg tungt igen."
Faste måltider – −10 kg
"Jeg sprang frokosten over og spiste slik om aftenen. Med vane-coachingen fik jeg faste måltider og tabte 10 kg på 6 måneder."
Resultater er individuelle og afhænger af udgangspunkt, indsats og hverdag.
Rediger spørgsmål og svar
Spørgsmål og svar
Er prøvetimen virkelig gratis?
Ja. Den koster ikke noget, og du forpligter dig ikke til noget. Du beslutter dig bagefter – eller aldrig.
Jeg er helt utrænet. Er det for mig?
Ja. De fleste, der kommer, har ikke trænet i lang tid. Vi starter der, hvor du er.
Jeg har en skade. Kan jeg træne hos jer?
Ofte, ja. Vi tilpasser træningen til kendte skavanker og samarbejder gerne med din fysioterapeut. Har du akutte smerter eller en ny skade, så tal med din læge eller fysioterapeut først.
Er der binding?
Nej. Du betaler måned for måned og kan stoppe med en måneds varsel. Vælger du et længere forløb, får du en lavere pris.
Hvad skal jeg have med?
Skiftetøj, indendørssko og en vandflaske. Der er bad og omklædning i studiet.
Hvad sker der, når jeg har booket?
Vi ringer dig op inden for 1 hverdag, finder en tid, der passer, og sender en bekræftelse med adresse og tidspunkt.
Rediger Find os
Rediger afslutningen
Den første time er på os
45 minutter. Ingen salgstale. Du går derfra med en plan – uanset hvad du vælger.
Rediger mobilbar
Mobilbaren vises kun ved højst 860 px. Bookinglinket peger som standard på heroens formular.
Rediger privatlivspolitik
Vestergaard Performance er dataansvarlig for de personoplysninger, der indsamles via denne side.
Når du udfylder formularen, indsamler vi navn, telefonnummer, e-mailadresse, træningsmål og ønsket tidspunkt. Oplysningerne bruges kun til at svare på din henvendelse, aftale en gratis prøvetime og, hvis du ønsker det, planlægge et relevant træningsforløb.
Vestergaard Performance opbevarer henvendelser i op til 90 dage, hvorefter de slettes, medmindre du bliver kunde eller længere opbevaring er nødvendig af hensyn til en retlig forpligtelse. Leads Nu er platformen bag formularen og gemmer henvendelser i en begrænset periode – normalt op til 90 dage – for at levere og drifte løsningen.
Du kan anmode om indsigt i de oplysninger, vi har om dig, få urigtige oplysninger rettet, få dem slettet, begrænse behandlingen eller gøre indsigelse. Du kan også trække et eventuelt samtykke tilbage.
Vil du bruge dine rettigheder eller har du spørgsmål til behandlingen af dine oplysninger, så kontakt Vestergaard Performance på
hej@vestergaardperformance.dkDisse handels- og aftalevilkår gælder for personlig træning og vanecoaching hos Vestergaard Performance i Aarhus. Vilkårene er et udgangspunkt og kan tilpasses den konkrete aftale med dig.
Prøvetime
En prøvetime er uforpligtende, medmindre andet er aftalt. Vi bruger timen til at tale om dine mål, din træningserfaring og eventuelle hensyn, så vi kan afklare, om et forløb passer til dig.
Betaling
Pris, betalingsform og eventuelle klip eller abonnementer aftales, før et forløb starter. Betaling forfalder efter den betalingsfrist, der står på fakturaen eller i den aftale, du modtager.
Afbud og flytning
Har du brug for at flytte en tid, så giv besked så tidligt som muligt. Afbud senere end den frist, vi har aftalt, kan blive opkrævet, fordi tiden har været reserveret til dig.
Forløbets varighed
Et forløbs længde og hyppighed aftales individuelt. Ændringer, pauser og afslutning af et forløb aftales skriftligt eller ved din næste træningstime, så begge parter har samme forventning.
Ansvar og hensyn
Fortæl os om skader, sygdomme eller andre forhold, der kan have betydning for din træning. Træningen tilpasses dine oplysninger, men erstatter ikke lægelig undersøgelse, diagnose eller behandling.
Fortrolighed
Oplysninger, du deler om mål, helbred og trivsel, behandles fortroligt og bruges kun til at planlægge og gennemføre dit træningsforløb. Se også privatlivspolitikken for behandling af personoplysninger.
Kontaktoplysninger
Kontakt Vestergaard Performance via kontaktformularen på siden, hvis du har spørgsmål til vilkårene eller din aftale. Indsæt virksomhedens e-mail, telefonnummer og CVR-nummer her, før siden tages i brug.
Rediger vilkår og betingelser
Se, hvordan din egen personlige trænerside kan se ud
Opret en personlig demo, redigér tekster og farver, og prøv siden af i ro og mag i 48 timer. Intet betalingskort er nødvendigt, og du kan redigere den bagefter.
Opret din personlige træner-demo
Din side oprettes med det samme, og du får et privat redigeringslink.
Din unikke adresse: leads-nu.dk/dit-firmanavn